Unser Körper besteht aus ca. 80 Billionen Zellen und deren „Kraftwerken“, den Mitochondrien. Sie sind die Energielieferanten für jeden biochemischen Stoffwechselprozess in unserem Körper. Oxidativer Stress ohne Regeneration, kurze Schlafenszeiten, Reizüberflutung, Dauerstress, Rauchen, etc. führen zu irreparablen Schäden der Zellen, die sich summieren.
Gesunde Mitochondrien schützen sich selbst gegen die therapeutisch erhöhte Sauerstoffzufuhr. Beschädigte Mitochondrien können dies nicht und sterben ab. Die IHHT-Sauerstofftherapie verursacht somit gewollt das Absterben der beschädigten Zellen. Der daraus entstehende Energiemangel gibt den Impuls zur schnellen Vermehrung neuer und gesunder Mitochondrien. Der Stoffwechsel wird somit optimiert und chronische Krankheiten werden in Richtung Gesundheit unterstützt und die Menschen können wieder mehr Lebensenergie verspüren.
Man könnte sagen, IHHT – kurz für „Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie“ – ist ein Allroundtalent. Das passive Höhenlufttraining wirkt unterstützend bei Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Stress und Unruhe und bei Störungen des Stoffwechsels. Außerdem eignet es sich auch zur Leistungssteigerung und Rehabilitation im sportmedizinischen Bereich sowie für Anti-Aging-Prozesse und zur Revitalisierung.
Wie funktioniert IHHT?
IHHT wirkt ähnlich wie das bewährte Höhentraining bei Sportlern – nur ohne dafür ins Gebirge fahren zu müssen. Beim IHHT werden eine gesteuerte Trainings-Hypoxie(9 – 16 % Sauerstoff) und eine Hyperoxie (32 – 34 % Sauerstoff) in Intervallen bei normalem Luftdruck eingesetzt.
Das Training erfolgt liegend oder halbsitzend. Der Patient befindet sich in einer Entspannungssituation und atmet mal mehr, mal weniger Sauerstoff. Die Dauer einer Trainingseinheit liegt im Schnitt bei 40 Minuten.
Gesundheitszentrum Hollfeld
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